随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始患有不同程度的睡眠障碍，有时无论将卧室布置得多么温馨，都会产生各种惊醒和噩梦，严重影响第二天的工作和学习。其实这些睡眠问题很可能与居家风水床的摆放有关，床铺的摆放在卧室风水学中比重极大，床头朝向、床靠墙的位置都有讲究，若是犯了这些床的风水禁忌，肯定睡不好觉！
1、床头不宜横梁压顶，风水学上有“横梁压顶”不吉利的说法，认为如果真有情况出现，便会对人的健康产生不良影响，应该尽量避免。风水学认为这会对人的头部健康造成损害，例如头晕、头痛、失眠以及引起其它种种脑部疾病等等。避的方法是把床关移过一些来避开横梁，这样就可以化解。倘若因为房间的面积太小或因其它原因而避不开，可采用遮的方法，用天花板把横梁遮掩起来，这一来是“眼不见不妨”，籍此减少心理压力，二来是让天花板来承受横梁压顶之害。
2、床头不宜对正房门，床头对正房门是不吉利的，因为这会导致一个人的健康及事业走下坡路；所以应该尽量避免。避免的方法有如下两种：
（1）一是把睡床移开，避免头与房门成一直线，免除床头被外气直冲之害。
（2）如果睡床不能移动，那么可以换另一头睡觉，亦是一个变通可行的方法。这样床头就可以避免受房门外气直冲。
3、床头不宜及接近窗户，床头太近窗口则不吉。撇开风水不谈。单以环境卫生而论床头亦不宜靠贴窗口的。
晴天，从窗口透入的阳光会直射床头，而在雨天时，风雨又会从窗缝渗入，影响睡眠。一旦遇到刮大风或行雷闪电，床头贴近窗口便更加危险，因为会被窗口跌落的玻璃弄伤。因此，为了睡眠安宁及家居安全着想，应该尽量避免床头贴近窗口。
4、床头不宜正对镜子，镜子用来阻挡煞气的，作用是把直冲来的煞气反射回去，所以镜子不宜正对着床。床头正对镜子，往往会被自己的反映吓了一惊，有些人在房中摆了很多镜子，时常觉得 鬼影幢幢，其实这只是镜子影子晃动所引起的幻觉而已。床头不宜安装镜子，因为正对床头触犯忌讳，往往会严重影响睡眠安宁，导致心悸失眠，精神涣散，甚至疾病缠身的。睡房中不宜摆放太多镜子，最理想是在衣柜内边的门装镜，如此一为，平时看不到镜，但要穿衣服及打扮时，打开柜门便有镜子可用。
现代房屋通常都没有横梁，在一些高层公寓或者小户型中，横梁其实是隐藏起来的，但是我们在装修过程中若无形中人为制造了另一根横梁，就容易犯横梁压顶的风水禁忌，一些其他的风水问题也可能与房间装修有关。